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| 10 ways of positive think |
इस दुनिया में हर व्यक्ति कुछ ना कुछ सोचता ही रहता है और सोचना भी चाहिये, क्योंकि हर व्यक्ति को सोचने का पूरा अधिकार है, परन्तु मायने ये रखता है कि हम क्या सोच रहे हैं।
सकारात्मक सोच-
जब हम positive सोचते है तो स्वस्थ रहते है और किसी भी काम को
आसानी से कर सकते है और जब हम negative सोचते है तो तनाव में आ जाते है और किसी भी कार्य
को करने में मुश्किलों का सामना करना पड़ता है।
इस दुनिया में जितने भी सफल
व्यक्ति हुए हैं वे अपनी सकारात्मक सोच के कारण हुए हैं और असफल व्यक्ति अपनी
नकारात्मक सोच के कारण असफल हैं। सफल व्यक्ति सफलता के बारे में सोचते है और फिर उसी अनुरूप कार्य करते है।
एक सकारात्मक सोच हमें जीरो
से हीरो बना देती है और नकारात्मक सोच हीरो से जीरो बना देती है।
सकारात्मक सोच होने वाले परिवर्तन-
जब हम हमारे जीवन में
सकारात्मक सोचते है तब जीवन में काफी परिवर्तन होने लगते है जिसका असर हम हमारे जीवन दिखाई देता है और इसी सकारात्मक सोच के
कारण अपने जीवन को बेहतर जीवन बनाया जा सकता है।
एक positive सोच के कारण जीवन में अनेक बदलाव होने लगते हैं-
खुश रहना-
जो व्यक्ति अपने जीवन में
सकारात्मक सोचना शुरू करते हैं तो उनका जीवन खुशियों से भर जाता है। छोटी-छोटी खुशियाँ आने लगती हैं और धीरे-धीरे पूरा जीवन आनंदमय हो जाता हैं।
स्वस्थ होना-
जब हम अपने दिमाग से negative सोच और विचारों का त्याग करते हैं, तब हम स्वयं पर नियंत्रण पा लेते हैं और जब हम स्वयं पर नियंत्रण पा
लेते है तो हम स्वस्थ रह सकते हैं।
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| सकारात्मक सोच |
रिश्तों में बदलाव-
अक्सर देखने में आता है कि
एक negative सोच के कारण रिश्तों में दरारें पैदा हो जाती है
और फिर लड़ाई झगडे होने लगते है और रिश्ते टूटने की कगार पर आ जाते है। जबकि वही रिश्ते एक सकारात्मक सोच के कारण बचाये जा सकते है और लड़ाई झगडे
से भी बच सकते हैं।
काम को आसान बनाना-
जब हम किसी काम को एक positive सोच के साथ करते है तो हम काम को खेल-खेल में कर
देते है और हमारा काम आसान हो जाता है। कभी- कभी ऐसा होता है कि हम किसी काम को कर
रहे होते हैं और हमें पता ही नहीं चलता कि कब हमारा काम ख़त्म हो गया।
सकारात्मक सोचने के 10 तरीके-
हर व्यक्ति अपने जीवन में
सकारात्मक रहना चाहता है,
परन्तु कभी-कभी परिस्थिति
के कारण व्यक्ति कब नकारात्मक सोचने लगता है उसे खुद पता नहीं रहता।
जीवन में सकारात्मक रहने के
लिए कुछ आदतों का उपयोग करना होता है जिसके माध्यम से अपने जीवन को एक बेहतर जीवन बनाया जा सकता हैं।
01. negative लोगो से दूर रहना-
अगर आप ऐसे व्यक्ति के साथ
रहते है जो हर बार नकारात्मक सोचते है या फिर नकारात्मक बोलते है, तब ऐसे में आपको negative लोगो से दूर रहना ही बेहतर है, क्योंकि
जो व्यक्ति अपने जीवन में negative रहता है वो व्यक्ति कभी भी दूसरे व्यक्ति को सफल होने नहीं दे सकता
है।
➔बिज़नेस कैसे करें
02. खुश रहना सीखें-
जो कुछ भी आपके पास है उसके
लिए ईश्वर का धन्यवाद करें और और जो आपके पास नहीं है उसके लिए शिकायत ना करें। आपके पास जो कुछ भी है उसमे कुछ रहना सीखें और जो
कुछ आपने पास नहीं है उसको अपनी मेहनत और लगन से प्राप्त करने का प्रयास करें, क्योंकि जो कुछ भी आपके पास है बहुत से लोगो को वो भी नसीब नहीं है।
इस दुनिया में बहुत सारे
लोग है जो आपके जैसा बनना चाहते है इसलिए आपके पास जो नहीं है उसके लिए किसी से शिकायत ना करे बल्कि आपके पास जो भी है उसको समझे और उसमें खुश रहें।
03. वातावरण-
हमारे जीवन में वातावरण का
काफी कुछ योगदान होता है अपने आसपास के वातावरण को समझने का प्रयास करें और स्वयं को वातावरण के अनुकूलित बनाने का प्रयास करें।
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| 10 tips of positive think |
अपने आसपास के वातावरण को महत्व दें और अपने आसपास के माहौल से कुछ न कुछ सिखने का
प्रयास करते रहें।
➔आत्मविश्वास बढाने के टिप्स
➔आत्मविश्वास बढाने के टिप्स
04. दोस्तों की मदद करना-
अगर आप कहीं काम कर रहे है
और तब आपके आपके मित्र भी काम कर रहे होते है और यदि आपसे कोई मदद मांगते है तो
ऐसे में उनकी मदद करनी चाहिए, जिससे
उनका भी काम हो जाएगा और एक सकारात्मक दृष्टि उत्पन्न होगी।
➔स्वस्थ व्यक्ति की दिनचर्या
➔स्वस्थ व्यक्ति की दिनचर्या
05. दोस्तों से मदद लेना-
कई बार ऐसा होता है कि बहुत
सारे काम हम स्वयं करने लग जाते है, जिसके
कारण हम तनाव में आ जाते है या फिर बीमार हो जाते हैं। ऐसे में सरे काम खुद करने की बजाय एक टीम बनाकर अपने साथी, दोस्तों से मदद ले सकते है और काम को आसानी से किया जा सकता है।
➔समय का सही उपयोग करें
➔समय का सही उपयोग करें
06. समय-
कभी-कभी हम अपने समय को व्यर्थ सोचने में, व्यर्थ
की बैठने में या फिर इधर-उधर की बाते करने में गँवा देते हैं और फिर जब समय निकल
जाता है तो बाद में पछतावा करते हैं, जिससे
हमारे दिमाग में नकारात्मक विचार आ जाते हैं। ऐसे में समय को बर्बाद ना करते हुए अपने लक्ष्य की
और ध्यान दें, जिससे लक्ष्य भी पूरा हो जाएगा और साथ ही एक
सकारात्मक ऊर्जा भी प्राप्त होगी।
07. स्वास्थ्य पर ध्यान देना -
एक सकारात्मक दृष्टिकोण
बनाये रखने के लिए सेहत पर ध्यान देना बहुत जरुरी है क्योंकि एक स्वस्थ व्यक्ति ही
सकारात्मक सोच सकता है।
जब हम शारीरिक और मानशिक रूप से स्वस्थ रहेंगे तब हम positive सोच पाएंगे और अपने हर कार्य को आसान बना सकते हैं।
08. परिवार के साथ समय बिताएं-
आज के दौर में हर व्यक्ति
अपने काम को लेकर इतने व्यस्त होते जा रहे हैं कि अपने घर-परिवार तक
को समय नहीं दे पाते, ऐसे में
घर-परिवार के प्रति एक नकारात्मक विचार आ जाते हैं।
इसलिये घर- परिवार के साथ
समय बिताना बेहद जरुरी है और हर सदस्य को महत्व देना भी जरुरी है।
➔आसानी से काम करने के तरीके
➔आसानी से काम करने के तरीके
09. नियमित अभ्यास करें-
एक स्वस्थ जीवन जीने के
लिये रोजाना exercise करना बेहद जरुरी है, नियमित exercise
करने से शारीरिक और मानशिक शक्ति का विकास होता है साथ
ही बौद्धिक शक्ति का भी विकास होता है, जिसके
चलते हमारी सोच में सकारात्मक परिवर्तन आने लगते हैं।
➔विचारों पर नियंत्रण करने के टिप्स
➔विचारों पर नियंत्रण करने के टिप्स
10. वर्तमान में रहना-
हमेशा वर्तमान में रहने का
प्रयास करें, अतीत के बारे में सोचकर परेशान ना हो और भविष्य को
लेकर चिंतित ना रहें।
अतीत में जो भी हुआ अच्छा ही हुआ, वर्तमान में जो भी हो रहा है अच्छा ही हो रहा है और भविष्य में जो भी होगा अच्छा ही होगा तो फिर व्यर्थ में सोचना
कैसा।
हाँ, सोचना भी चाहिये लेकिन सकारात्मक सोचें और सकारात्मक सोच के लिए
जरुरी है वर्तमान में रहें।
➔लक्ष्य निर्धारण कैसे करें
➔लक्ष्य निर्धारण कैसे करें
कुल मिलाकर-
हमें हमेशा हमारी सोच पर
ध्यान देना जरुरी है क्योंकि एक नकारात्मक सोच व्यक्ति को पीछे की ओर ले जाती है
जबकि एक सकारात्मक सोच
आगे बढ़ाती है। एक सकारात्मक सोच से हमारे जीवन में बहुत कुछ
बदलाव आ सकता है।
एक अच्छे नजरिये के साथ
किसी काम की शुरुआत करते है तो हमारा काम आसानी से पूरा हो जाता है और वही नजरिया
एक दिन हमें कामयाबी दिलाता हैं।
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धन्यवाद
